首页
市正雅学校五（3）班 张皓轩
冬已去，春已来。
在这刚过去的冬天，有一件事让我深深触动。它如冬日的暖阳一般，给予我希望，给予我力量。
那天，我在操场上跑步，刚跑两圈就觉得上气不接下气。我坐在阶梯上休息，想着怎么能跑得越来越快呢？我绞尽脑汁地想啊想。一缕清风拂过，就像把我脑子里的障碍吹走了，让我想到了办法。风跑得快是因为它轻，动起来几乎不需要力气。同理，我可以在跑步时放松全身……想到这里，我立刻去跑了两圈。跑完一圈，我甚至大气都没喘。接下来，摆动双臂，抬腿，落下，动作如行云流水般一气呵成。不一会儿，就跑完了两圈。我非常自豪和高兴，这对我来说算是很大的突破了。很快，我想到一个新的问题：耐力是不用愁了，可速度还是在原地踏步，这可怎么办呢？
我又到阶梯上休息，并开始思考这个新的问题。瓶颈期的我显得多么无力。我左思右想，忽然想起网上的一句话：“100米想跑进10秒，首先你需要1秒五步的频率和一步两米的步幅。”一步两米是不可能的，能改变的只有频率。我想到这儿，又走到跑道上开始实践。
过了5分钟，我有了新的发现：我之前跑得慢，是因为我把力量都用在了往前冲，重心时高时低，脚步压不下来，自然不快。而现在我全身都放松了，用的力更少，多余的力可以用来压重心。重心压下来了，脚步也更快了，跑得自然也更快了。
通过这件事，我懂得了：凡事经过思考，都会往好的方向发展。
放大
上一版
